О художнике

Кристина

от ежедневной перегрузки, освобождая пространство для творчества. Так, мастер-классы школы начинаются с оздоровительной китайской гимнастики цигун, чтобы перезагрузиться и почувствовать свежий поток идей. Цигун — это даосский комплекс лечебной гимнастики, дыхательных упражнений и медитативных практик. Эти упражнения укрепляют весь организм как на физическом, так и на ментальном уровне. В абстрактных техниках живописи человек творит не умом, а сердцем. Остановить мешающий внутренний диалог и войти в состояние медитации как раз и помогают восточные практики. Художник-абстракционист не демонстрирует на холсте свои интеллектуальные сентенции, а творит в потоке чувств, является медиумом, проводником. «Когда человеку удается оставить суету за пределами мастерской, растождествиться со своими проблемами и самому стать как чистый лист — абстрактное искусство дается легче, картины получаются более воздушные, красивые. Достаточно всего 10–15 минут практики», — рассказывает Мария, художник, сооснователь и преподаватель студии ARTmeUP. Однако самое удивительное, что все перечисленные выше абстрактные техники живописи сами по себе оказывают медитативный эффект, снимают напряжение и могут быть рассмотрены в контексте популярного направления арт-терапии. «ЛЕЧЕНИЕ» ТВОРЧЕСТВОМ На занятиях по абстрактной живописи неизбежен эффект цветои арт-терапии. Вы замечали, что яркие цвета улучшают настроение? А некоторые исследователи цвета считают, что он способен лечить. «Краски влияют на наc, и это влияние воздействует глубоко на наше психическое и физическое состояние — хотим мы этого или нет», — говорил Макс Люшер, психолог и автор метода цветовой диагностики. Как составляющая, теория цвета представлена на всех мастерклассах школы ARTmeUP. Но все же, главное тут — слышать свой собственный внутренний голос, который знает наверняка, энергии какого цвета нам не хватает в жизни. Обычно этот оттенок так и просится лечь на холст, а вместе с ним — гармонизировать интерьер вашей квартиры. Психологи говорят, если притягивает определен- ный цвет, значит, он хочет нам что-то сказать и призван помочь наладить какой-то аспект в жизни. «Вообще, у любого человека должна быть какая-то творческая отдушина, которая наполняет энергией. Современные технологии живописи хороши тем, что не требуют высшего художественного образования или специальной подготовки. Наши занятия больше связаны с поточным рисованием, когда мы вдохновляем, расслабляемся, отдыхаем, наполняемся знаниями, творческой энергией и, конечно, создаем абстрактные красивые картины», — продолжает рассказ о занятиях в студии Мария. Абстрактное искусство — это живопись чувств и действий. Процесс создания картины является не менее важным, чем результат. Работа с абстракцией, да еще с такими материалами, как акрил или смола, имеет очень много общего с арт-терапией. Метод арт-терапии через самовыражение в творчестве помогает человеку исследовать свои чувства, что, несомненно, имеет психотерапевтический эффект. На самом деле, это глубокий метод психологической коррекции, способный решить множество личностных проблем. Но даже если в этом нет необходимости, арт-терапия повышает самооценку, развивает творческие способности, помогает обрести гармонию. У любого человека есть потребность выражать свои эмоции. Приятно сделать это в просторной художественной студии, где у каждого участника свой стол и свое пространство для творчества. Вдвойне приятно получить от этого процесса новые знания и готовую работу. Кстати, в студии ARTmeUP считают, что знаниями нужно делиться безвозмездно: «Мы часто делимся полезной информацией совершенно бесплатно. В нашем Instagram@artmeup.ru и на одноименном сайте размещается информация о различных материалах для творчества и техниках их использования. Мы также не делаем секрета из поставщиков, и рекомендуем материалы, которыми пользуемся сами». В техниках современной абстракции можно сразу увидеть прогресс и, несомненно, яркий результат. Готовая картина не просто украсит стену, но станет напоминанием о своей творческой силе. А что, как не это, вдохновляет расти и двигаться дальше! Дарья Силова